Vera Andreyanova –
Psychologische Beraterin & Systemische TherapeutinSystemische Beratung und Therapie in Köln –
online und vor Ort Köln-Ehrenfeld
Begleitung für Menschen und Paare bei Fragen zu Selbstwert, Beziehungen und persönlichen Lebensentscheidungen.
Vielleicht kennen Sie solche Gedanken oder Situationen:
- Sie zweifeln häufig an sich selbst oder fühlen sich innerlich unsicher.
- In Beziehungen geraten Sie immer wieder in ähnliche Konflikte.
- Sie fühlen sich unter Druck durch Erwartungen anderer oder gesellschaftliche Normen.
- Sie stehen vor wichtigen Lebensentscheidungen und wünschen sich mehr Klarheit.
- Sie möchten Ihren Selbstwert stärken und mehr innere Stabilität entwickeln.
In meiner Praxis biete ich einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam Ihre Situation betrachten und neue Perspektiven entwickeln können.
Selbstwert stärken
Viele Menschen leiden unter Selbstzweifeln, innerer Kritik oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Selbstwert ist keine feste Eigenschaft – er kann entwickelt und gestärkt werden.
Dieses Video richtet sich an Menschen, die ihren Selbstwert besser verstehen und stärken möchten.
Kostenloses Video: Selbstwert stärken
Was Sie in der systemischen Therapie gewinnen
- Mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität
- Klarheit über eigene Bedürfnisse und Grenzen
- Bessere Beziehungen und klarere Kommunikation
- Einen konstruktiven Umgang mit innerer Kritik und Ängsten
- Neue Perspektiven auf festgefahrene Muster
Einzelberatung & systemische Einzeltherapie
- Selbstwert & Selbstzweifel
- Innere Kritik & Unsicherheit
- Verluste & Trauer
- Konfliktmeidung
- Konflikte in Beziehungen
- Unerfüllte Beziehungen
- Lebenskrisen & schwierige Entscheidungen
- Unerfüllter Kinderwunsch
- Persönliche Entwicklung & Orientierung
- Demotivation & Antrieblosigkeit
Sie bekommen:
- einen stabileren Selbstwert – du lernst, dich selbst anzunehmen und innerlich sicherer aufzutreten,
- mehr innere Ruhe – Ängste, Anspannung oder Grübelschleifen verlieren an Macht,
- Klarheit über deine Bedürfnisse und Grenzen – du verstehst besser, was du brauchst, und kannst es auch ausdrücken,
- neue Perspektiven auf alte Muster – du erkennst, was dich bremst, und findest gesündere Wege, mit Herausforderungen umzugehen,
- echte Veränderung in Beziehungen – ob in der Familie, Partnerschaft oder im Beruf: Du lernst, Beziehung aktiv und bewusst zu gestalten,
- Orientierung in Umbruchphasen – Trennung, beruflicher Wechsel oder Verlusterfahrungen: Du findest Halt und neue Ausrichtung,
- Zugang zu deinen eigenen Ressourcen – du entdeckst deine Stärken (wieder) und entwickelst Vertrauen in deinen Weg,
- mehr Verbindung zu dir selbst – du fühlst dich lebendiger, verbundener und klarer mit dem, was dir wirklich wichtig ist.
Paarberatung & systemische Paartherapie
- Wiederkehrende Konflikte
- Kommunikationsprobleme
- Streit
- Emotionale Distanz
- Wiederkehrende Muster
- Verlust von Nähe und Intimität durch Belastungen jeglicher Art
Sie bekommen:
- Mehr Verständnis füreinander – ihr lernt, euch gegenseitig besser zu hören, zu sehen und zu verstehen
- Klare und respektvolle Kommunikation
- Stabilität in Krisenzeiten – ihr bekommt Halt und Orientierung bei Trennung, Krankheit, Trauer oder anderen Umbrüchen
- Heilung alter Verletzungen – ihr schafft Raum, um Kränkungen und alte Muster zu erkennen und zu verändern
- Ihr könnt neue Perspektiven für die Beziehung entwickeln
- Neue Perspektiven für Nähe und Intimität
Familienberatung
Familientherapie stärkt eure Beziehungen und bringt Klarheit, Verbindung und Stabilität in euer Zusammenleben.
Sie bekommen:
- Mehr Verständnis füreinander – ihr lernt, euch gegenseitig besser zu hören, zu sehen und zu verstehen
- Klare und respektvolle Kommunikation – ihr entdeckt neue Wege, miteinander zu sprechen, ohne zu verletzen
- Weniger Streit, mehr Verbindung – festgefahrene Konflikte lösen sich, Nähe wird wieder möglich
- Stärkere Elternkompetenz – ihr findet gemeinsam passende Erziehungswege und stärkt euer elterliches Selbstvertrauen
- Stabilität in Krisenzeiten – ihr bekommt Halt und Orientierung bei Trennung, Krankheit, Trauer oder anderen Umbrüchen
- Heilung alter Verletzungen – ihr schafft Raum, um Kränkungen und alte Muster zu erkennen und zu verändern
- Stärkere emotionale Sicherheit für Kinder – sie erleben euch als verlässliches, zugewandtes Team und fühlen sich dadurch sicher und unterstützt.
- Mehr Freude am Familienleben – das Miteinander wird leichter, klarer und liebevoller
Unser Ziel ist es, dass jede*r in eurer Familie wieder einen guten Platz findet – mit Klarheit, Wertschätzung und echter Verbindung.
Organisatorisches
- Dauer & Kosten:
Einzelsitzung: 50 Minuten pro Sitzung/ 90 €
Paar-/Familientherapie: 90 Minuten pro Sitzung/ 150 € pro Sitzung - Bezahlung: Erstgespräch wird im Voraus bezahlt, alle weiteren Termine nach der Sitzung
- Zahlungsarten: Überweisung (IBAN) oder PayPal
- Sitzungsfrequenz: nach Bedarf
Wie ich arbeite
Ich arbeite auf Grundlage der systemischen Therapie.
Dabei betrachten wir nicht nur einzelne Probleme, sondern auch Zusammenhänge in Beziehungen, Lebensgeschichte und aktuellen Lebenssituationen.
Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln, vorhandene Ressourcen zu stärken und nachhaltige Veränderungen im eigenen Leben zu ermöglichen.
Über mich
Ich bin Vera Andreyanova – psychologische Beraterin und systemische Therapeutin. Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, alte Muster zu erkennen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln – individuell, als Paar oder als Familie.
Meine Arbeit ist geprägt von tiefem Respekt gegenüber der Lebensgeschichte jedes Menschen. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch bereits wichtige Ressourcen in sich trägt – manchmal braucht es einen geschützten Raum und neue Perspektiven, um diese wieder zu entdecken.
Neben meiner therapeutischen Arbeit beschäftige ich mich besonders mit Themen wie Selbstwert, persönlichen Lebensentscheidungen und Beziehungen.
Meine Angebote
Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Familien auf Deutsch, Englisch und Russisch.
Einzelberatung & systemische Therapie
Unterstützung bei persönlichen Themen, inneren Konflikten und in Phasen der Neuorientierung.
- Selbstwert und Selbstzweifel
- Innere Kritik und Unsicherheit
- Lebenskrisen und schwierige Entscheidungen
- Persönliche Entwicklung und Klarheit
Systemische Paartherapie
Begleitung für Paare, die ihre Beziehung besser verstehen und neue Wege im Miteinander finden möchten.
- Wiederkehrende Konflikte
- Kommunikationsprobleme
- Emotionale Distanz
- Klärung von Erwartungen und Bedürfnissen
Familienberatung
Unterstützung für Familien in herausfordernden Situationen, mit Fokus auf Verständnis und neue Formen des Miteinanders.
- Konflikte im Familienalltag
- Kommunikation zwischen Eltern und Kindern
- Unterstützung in Krisenzeiten
- Stärkung von Beziehung und Zusammenhalt
Online & vor Ort in Köln
Beratung ist sowohl online als auch in meiner Praxis in Köln-Ehrenfeld möglich.
Systemische Beratung und Therapie in Köln
Beratungen sind sowohl vor Ort in Köln als auch online möglich.
Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Familien aus Köln und ganz Deutschland.
Systemische Therapie ist keine Reparatur, sondern ein Raum für Entwicklung, Heilung und persönliches Wachstum – in deinem Tempo und mit Blick auf dein ganzes Lebenssystem.
Kontakt
Wenn Sie das Gefühl haben, dass meine Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passt, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Gemeinsam klären wir in einem ersten Gespräch, welches Anliegen Sie mitbringen und welche Form der Unterstützung sinnvoll ist.